Shape

Yoga e Pilates Giarre

presenta REFORMER DI GRUPPO

Se cerchi l’efficacia di un allenamento personalizzato e della massima assistenza in un ambiente riservato e confortevole  senza rinunciare al divertimento e al potere della condivisione, allora il PILATES REFORMER DI GRUPPO è quello che fa per te!

È la novità 2019-2020 del Centro Shape Yoga e Pilates di Giarre (CT).

Da un lato la massima assistenza, attenzione e cura verso di te saranno assicurati dal fatto che abbiamo fissato un numero massimo di 4 persone che si allenano contemporaneamente,

dall’altro lato con più facilità potrai facilmente socializzare e trascorrere in maniera più piacevole i tuoi allenamenti con persone che come te hanno deciso di investire il loro tempo e denaro per prendersi cura del proprio corpo.

“Siamo La Forma Concreta dello Stare Bene” –
Ines Salanitri, direttrice tecnica di Shape Giarre

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REFORMER DI GRUPPO – MAX 4 ALLIEVI PER TURNO

Praticare Pilates con le macchine aiuta ad avere una postura corretta, a usare in modo consapevole la muscolatura, a migliorare la flessibilità.

I vantaggi di questa speciale tipologia di allenamento, rispetto al Pilates a corpo libero (Matwork), sono molteplici: una maggior facilità di esecuzione degli esercizi, che rende l’allenamento adatto a tutte le età e problematiche fisiche; la possibilità di ottenere risultati e miglioramenti più evidenti; il fatto di essere adatto sia a donne sia a uomini, come ottima base per eccellere in altre specifiche attività sportive o per affrontare meglio le attività della vita quotidiana guadagnando flessibilità e dinamicità muscolare.

Compila il modulo per ricevere informazioni utili e riservate.

Siamo la Community che vuole fare la differenza dentro e fuori dal Centro Shape – Yoga e Pilates. I nostri tappetini sono il tuo angolo di felicità. 

Shape Yoga e Pilates non è soltanto un luogo per allenarti: non si tratta solo del tuo corpo. Shape Yoga e Pilates è uno stile di vita e uno stato mentale; i nostri spazi sono il posto perfetto per te, per premere il pulsante “reset” e per sfidare te stesso. Crediamo che tutti dovrebbero avere la possibilità di arricchire la propria mente e il proprio corpo e le nostre sale offrono un comfort in cui tutti si sentono i benvenuti.

La Vera Forza è la Condivisione.

Sdraiati, rilassati e lasciati andare. Classi divise per livelli per il massimo dei risultati e dei benefici. Impara a fluire… Respira e ricaricati.

Aumenta forza e stabilità con il tuo respiro, il controllo, e la postura. Le classi sono divise per livelli e gli allenamenti prevedono anche l’utilizzo di attrezzi.

Porta il tuo Pilates Mat al livello successivo. Corsi con i macchinari originali Pilates Reformer, sia individuali che per piccoli gruppi.

Stiamo creando il calendario.

Lascia i tuoi dati per riceverlo per primo via e-mail insieme a tutte le novità del Centro Shape Yoga e Pilates.

Direzione tecnica

Laureata con 110 e lode in Scienze e Tecniche Motorie Preventive e Adattative presso l’Università di Catania.
Nel 2008 pubblica la tesi di fisiologia sulla ‘Postura e l’Equilibrio’ a cura del Professore Rosario Giuffrida.
Nel 2012, a completamento degli studi, pubblica la tesi sul recupero post-partum mediante gli esercizi di Kegel e del metodo Pilates.
Insegna da 10 anni Pilates e collabora con ‘l’equipe Privitera’ presso il CPM2 di Giarre, lavorando al recupero delle disfunzioni respiratorie mediante l’Attività Motoria Adattata e l’impiego degli esercizi respiratori. Dal 2010 è appassionata di Yoga e dal 2016 lo insegna nelle sue diverse varianti ed interpretazioni.

Se credi che un professionista ti costi molto è perché non hai idea di quanto potrebbe costarti un dilettante.

Dicono di noi

I nostri allievi ci amano? ❤️

“Ho avuto la fortuna di fare alcune sessioni di allenamento con Ines durante un viaggio in Tailandia.
Sono istruttore di apnea subacquea e di fitness da anni e quindi ho conosciuto tanti professionisti del settore nel tempo, ma Ines mi ha davvero colpito. Ha una marcia in piu!
Oltre ad essere molto preparata didatticamente, sa motivare, coinvolgere e divertire, con una grande attenzione alle caratteristiche dell’allievo. Le sessioni di allenamento con lei sono un’esperienza coinvolgente.
Bravissima Ines! A presto!”

“Preparata e sensibile, Ines è una professionista completa. Coltiva la sua passione con instancabile entusiasmo, che trasmette ad ogni lezione.
Un toccasana per il corpo, ma anche per la mente!”

“A questa piccola GRANDE DONNA, bisogna dirgli solo “GRAZIE”.
Grazie della sua Umanità, della sua preparazione,della sua pazienza, della sua intelligenza, della sua Umiltà. Tutto questo è la constatazione di tutti questi anni, che con tenacia, sicurezza e professionalità è riuscita e riesce a dare a coloro che si affidano alla sua Bravura e preparazione, Grazie”

“Professionalità, gentilezza e simpatia da 5 stelle che fanno di Ines la migliore insegnante nel settore!”

Pronto a dare nuova Forma al tuo Mondo?

Entra in chat con Ines Salanitri di Shape Giarre – Yoga e Pilates.

Risponderà a tutte le tue domande.