Se sei alla ricerca di una classe intensa di pilates che possa stimolarti anche a livello cardiocircolatorio, il pilates barre...
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Lasciati fluire al ritmo del tuo respiro attraverso una lezione di ashtanga vinyasa yoga, uno stile di yoga che affonda...
Questa è la classe che davvero ti porterà al livello successivo e ti spingerà oltre alle tue paure. Movimenti più...
Una classica classe di pilates con un focus maggiore dedicato alla postura, ideale per chi ha disturbi legati alla colonna...
La ginnastica ideale per esercitare in sicurezza la muscolatura, evitare il mal di schiena e imparare a rilassarsi per arrivare...
Energia allo stato puro con un ritmo forte e travolgente. Un allenamento basato su un unico vero”attrezzo”il Tuo corpo. Sviluppa,...