Aerial

Se sei alla ricerca di una classe intensa di pilates che possa stimolarti anche a livello cardiocircolatorio, il pilates barre è quello che fa per te. I principi tradizionali e posturali del metodo ti aiuteranno a incrementare la percezione del tuo corpo, vedrai in breve tempo migliorare il tono muscolare di glutei e cosce ma soprattutto vedrai migliorare la tua postura grazie al rafforzamento dei muscoli legati a bacino e colonna vertebrale. Stessi obiettivi dunque, in una lezione però dinamica ed eseguita con una musica energizzante.